Francisca Jimenez

Instructora de Gimnasia Hipopresiva - Hatha Yoga - Piso Pélvico

Bienestar Mujer

Revolución interna

La gestación es una revolución interna y poderosa, nuestro cuerpo se va adaptando para sostener la vida. Los malestares, las náuseas, dolores de cabeza y las emociones a flor de piel a veces de manera tan evidente, nos vienen a enseñar sobre esta transformación que se gesta dentro de nosotras. ...
Bienestar Mujer

¿Re-programar el cuerpo con hipopresivos?

El autoconocimiento es la base para vivir una sexualidad más plena. Siempre es un buen momento para conocernos un poco más! Poco nos enseñaron sobre educación sexual, más allá del aparato reproductor, que no se reduce a reproducirnos! Poco sabemos de nuestra anatomía, y estamos aprendiendo sobre la importancia de...
Bienestar Mujer

La respiración y el poder de aprender a dirigirla.

¿Conoces el poder de tu respiración? Es un acto tan natural y automático que muy pocas veces le prestamos atención, inclusive llegamos a ignorar esta acción tan simple pero a su vez poderosa. El sistema nervioso reacciona de forma distinta cuando cambiamos voluntariamente la manera de respirar. A través de...
Bienestar Mujer

La fuerza de la respiración

Has notado que cuando estás enojada o estresada ¿respiras más rápido?, o cuando estás ansiosa ¿la respiración se siente más en el pecho? o si estás relajada, ¿tú respiración es más suave y liviana? ¿Cómo es tu respiración en este momento?…… La respiración cambia en relación a nuestras emociones, si...

NOSOTRAS!

Somos Viví y Roxy, además de socias… amigas hace mas de 15 años!
Hemos puesto mucho corazón a este proyecto, por lo que si estás leyendonos te invitamos a conocernos y ser parte de esta historia.

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